Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2022
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2423 kcal
|
Rasva: 63,50g | Prot: 154,03g | Hh: 302,43g.
Aamiainen: Dolciando & Dolciando Protein+ Cacao. Lounas: CREA Arance, CREA Arance, Esselunga Piadina con Olio Extravergine di Oliva, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino Cotto al Forno, Esselunga Formaggio Fresco Spalmabile. Päivällinen: Rigamonti Bresaola della Valtellina, Star Gran Ragù Extra Gusto, Iris Pasta Integrale, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Coop Pecorino Romano, CREA Uovo di Gallina, Intero. Välipalat/Muut: CREA Banana, Esselunga Equilibrio Well Flakes Fiocchi di Riso, Frumento Integrale e Orzo con Cioccolato Fondente, Fage Yogurt Greco Total 0%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|