Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2022
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1627 kcal
|
Rasva: 86,72g | Prot: 92,08g | Hh: 120,43g.
Aamiainen: Chia-Samen, Pink Lady Äpfel, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Grafschafter Weichweizen-Griess. Lounas: Schweinefilet, Spiegelei ohne Fett, American Style Bacon, Kerrygold Butter, Kaki, Dinkel Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Päivällinen: hareico Kohlwurst, Thermomix Erbsensuppe. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schoko-keks-monster
|