Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2022
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1837 kcal
|
Rasva: 80,84g | Prot: 97,34g | Hh: 185,65g.
Aamiainen: Café, Ovo Cozido. Lounas: Subway Tomate, Friboi Carne Moída Patinho, Chuchu Cozido, Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate 70% Cacau. Välipalat/Muut: Amendoim, Fleischmann Gotas de Chocolate Ao Leite, Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate 70% Cacau, Banana Prata, Pão Nino Pão de Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|