|
peso de antes do natal recuperado.
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
501 kcal
|
Rasva: 6,93g | Prot: 58,90g | Hh: 54,08g.
Aamiainen: Melitta Café sem Açúcar . Lounas: Pif Paf Lombo Canadense, Banana da Terra, Dux Whey Protein Isolado Coco. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irlane Cotrim
|