|
ог 93
от 77
об 104
бока 97
рука 32
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
459 kcal
|
Rasva: 29,18g | Prot: 30,01g | Hh: 19,43g.
Aamiainen: Сильпо Лосось Слабосоленый, Almette Сыр Творожный Сливочный, Вареное Яйцо, Салтовский Хлеб Поленце с Изюмом, Iberica Маслины, Масло Подсолнечное, La Sota Оливки без Косточки, Капуста. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stasyfarell
|