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Ich wiege mich Montags, Mittwoch und Freitags und dann Montags wieder. Eigentlich wollte ich es nicht mehr tun 😀 aber, ich bin einfach, zu neugierig.
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102,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1722 kcal
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Rasva: 78,33g | Prot: 54,60g | Hh: 198,32g.
Aamiainen: Senseo Latte Macchiato Classic. Lounas: Gut Drei Eichen Schinkenspeck, Leichter Genuss Limburger Leicht, Kerrygold Extra Ungesalzen, Goldähren Kaiserbrötchen . Päivällinen: Babykarotten, Risbellis Vanille-Kokos, Himbeeren, Zott Monte. Välipalat/Muut: SodaStream Zitrone-Limette, Quellbrunn Mineralwasser Classic, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. lisää...
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Painonpudotus 3,5 kg viikossa
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