Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2022
|
47,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1178 kcal
|
Rasva: 69,63g | Prot: 57,22g | Hh: 80,76g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Lounas: Голден Яблоко , Активиа Натуральный Биойогурт 5%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Päivällinen: Елизавета Хлеб Вафельный, Гречка Отварная, Консервсушпрод Перец Фаршированный Говядиной и Рисом. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastyabelayaya
|