Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2022
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1272 kcal
|
Rasva: 59,55g | Prot: 48,20g | Hh: 148,77g.
Aamiainen: Bolo de Fubá, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Abacaxi Fruta - 1 Fatia Media Fruta Abacaxi, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Lounas: Abacaxi Fruta - 1 Fatia Media Fruta Abacaxi, Pronto Light Arroz Integral com Ervilha, Salpicão de Frango. Päivällinen: Salpicão de Frango. Välipalat/Muut: Bolo de Fubá, Fondant de Leite Doces Cecília , Cacau Show Lá Creme Branco, Cacau Show Chocolate Ao Leite Diet. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maryelle018
|