|
finally broke the stall, wooohooo
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,0 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2018 kcal
|
Rasva: 135,11g | Prot: 137,46g | Hh: 58,12g.
Aamiainen: ricotta cheese, celery, Canadian-Style Bacon (Cured), strawberries, eggs. Lounas: ground beef, Asparagus stir fry, butter. Päivällinen: chicken breast, Mixed Salad Greens, grape tomatos, Shiitake & Sesame Vinaigrette Dressing. Välipalat/Muut: MiM, ricotta cheese, celery, peanut butter smucker natural. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|