Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2022
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
724 kcal
|
Rasva: 29,55g | Prot: 58,73g | Hh: 53,48g.
Aamiainen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lounas: Мидии, Тушеные Овощи, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Päivällinen: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Ангел-Но-Не-Твой_
|