Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2022
|
124,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1806 kcal
|
Rasva: 47,94g | Prot: 66,49g | Hh: 273,76g.
Aamiainen: Benecol Kasvisrasvalevite, Dansukker Ruokokidesokeri, God Morgon Orange, Rainbow Miniluumutomaatti, Maitokahvi, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Vaasan Taika Monivilja Ohut Paahto. Lounas: Kurkku, Rainbow Miniluumutomaatti, Hartwall 7Up Free, Food Market Herkku Kukkoa Viinissä Ja Basmatiriisiä. Päivällinen: Espresso House Caffe Latte Original. Iltapala: Valio Play Maitokaakao, Kotimaista Mustikkamehu. Välipalat/Muut: Puhdistamo Luomu Kombucha Vadelma, Cloetta All Sorts, Ritter Sport Whole Hazelnuts. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|