Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2014
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 69,14g | Prot: 107,92g | Hh: 114,14g.
Aamiainen: premier protein Premier protein snack size, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Blueberries, Orange Juice . Lounas: Olive Oil, Red Lobster Chef's Creations In a Bag (Half Portion), Red Lobster Wild Rice Pilaf, Red Lobster Petite Green Beans. Päivällinen: Frieda's Edamame (Shelled), Dry or Hard Salami. Välipalat/Muut: premier protein Premier protein snack size, Part Skim Mozzarella Cheese, The Biggest Loser Celery Sticks, Jif Reduced Fat Creamy Peanut Butter. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|