|
j'espère atteindre les 43 à la fin de la semaine. à ce rythme là je pourrais retrouver mes tendres 41 kg dans 2 semaines <3
puis je serais reparti vers ma quête ultime haha !
|
44 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
300 kcal
|
Rasva: 8,90g | Prot: 14,00g | Hh: 37,69g.
Aamiainen: Airwaves Menthol Eucalyptus. Lounas: Picard Bol Vapeur Brocolis, Pois Croquants, Courgettes Grillées, Tomates Cerises. Päivällinen: Picard Paella Valenciana. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|