Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2022
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1583 kcal
|
Rasva: 69,82g | Prot: 102,32g | Hh: 134,01g.
Aamiainen: Mãe Terra Chia Semente, Queijo Mozzarella, Leite Integral, Ovo, Yoki Tapioca. Lounas: Tomates Cereja, Abobrinha, Peito de Frango. Päivällinen: Hellmann's Maionese Verde, Abobrinha, Alface, Lider Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Manteiga (com Sal), Cebolas, Queijo Mozzarella, Ovo. Välipalat/Muut: Power One Pasta de Amendoim Sabor Beijinho, Nestlé Farelo de Aveia sem Glúten , Banana Prata, Ovo, Esfiha. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|