Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2022
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 66,15g | Prot: 76,80g | Hh: 128,92g.
Aamiainen: Power One Pasta de Amendoim Integral, Black Skull Whey 100% HD, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (170g), Pêssego. Lounas: Friboi Carne Moída de Acém, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Ovo Frito, Farinha de Mandioca, Banana Passa, Manteiga (com Sal), Pão Francês. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Silviacmagalhães
|