Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2022
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
402 kcal
|
Rasva: 17,72g | Prot: 44,67g | Hh: 12,71g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Первый Вкус Сыр Сулугуни, California Gold Nutrition Collagen Up 5000, GEON Excellent Whey Шоколад, Энержи Драйн Эффект, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|