Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2022
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1420 kcal
|
Rasva: 42,42g | Prot: 90,63g | Hh: 166,22g.
Aamiainen: Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ипатов Сыр Чёрная Корова, Tirolez Горгонзола, Nordic Овсяные Хлопья. Lounas: Barilla Соус Оливковый, Пятерочка Сахар, Азбука Вкуса Зерна Граната, Банан, Prisma Филе Трески на Пару, Морской Коктейль. Päivällinen: Творожная запеканка псиллум, Lorenz Соломка Junior, Сыр из Козьего Молока. Välipalat/Muut: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lakosta_17
|