Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2022
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 53,63g | Prot: 92,38g | Hh: 139,12g.
Aamiainen: Zucker, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, San Fabio Salami Spianata Romana , Castello Höhlenkäse Leicht, Milfina Streichfein Ungesalzen, Schwarzbrot. Lounas: Dattel, Arla Skyr Natur, Banane. Päivällinen: Gekochtes Ei, Zucker, Dinkelbrot, Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Nutella Nutella, Mitakos Baklava, Aldi Hänchenbrust-Filetstücke, REWE Bio Joghurt Mild 3,8%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Glückschöpferin
|