Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2022
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 49,62g | Prot: 105,25g | Hh: 126,17g.
Aamiainen: Глобус Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой с Семенами Подсолнечника, Магнит Мандарины, Пятерочка Киви, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Dia Dar Отруби Рассыпчатые Овсяные, Таорожные Кексы с Малиной. Lounas: Глобус Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой с Семенами Подсолнечника, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Домик в деревне Сметана 15%, Тушеная Капуста, Троекурово Котлеты Филейные. Päivällinen: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Папа Джонс Пицца Мексиканская 35 см Тонкое Тесто. Välipalat/Muut: Магнит Мандарины, Пятерочка Киви, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Белково-Кремовой Начинкой Кокос. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lyudmilazgardan
|