Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2022
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1709 kcal
|
Rasva: 63,21g | Prot: 68,94g | Hh: 175,89g.
Aamiainen: Heidelbeeren, Himbeeren, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Minderleinsmühle Familienmüsli, Kaffee mit Milch. Lounas: Himbeeren, REWE Peperoni nach Griechischer Art, Tomaten, Kopfsalat, Cheddar-Käse, Hacker-Pschorr Münchner Hell, REWE Bio Rinderhackfleisch, Prime Burger Hamburger Brötchen mit Sesam. Päivällinen: Alkoholfreies Bier, Schnittlauch, Butter, Schwarzbrot, Tomaten, Schnittlauch, Butter, Gut & Günstig Lachsschinken, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - image-market.de
|