Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2022
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
469 kcal
|
Rasva: 22,61g | Prot: 20,87g | Hh: 51,16g.
Lounas: Bayam Dimasak (dari Segar), Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Nasi Merah. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - ditadwiarsita12
|