Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2022
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 79,69g | Prot: 93,80g | Hh: 130,50g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Греческий Салат, Рис Отварной, Лента Лосось. Lounas: Виноград, Салат Цезарь с Курицей, Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Päivällinen: Мандарины, Магнит Банан, Салат Оливье, Здравушка Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Сыр. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olimpia86
|