Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2022
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2617 kcal
|
Rasva: 110,87g | Prot: 102,18g | Hh: 299,55g.
Aamiainen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Курага, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут. Lounas: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Фасолевый Суп. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Barilla Паста, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Салат Овощной. Välipalat/Muut: Fazer Шоколад Гейша, Ламбер Сыр Гауда 45%, Ламбер Сыр Голландский Премиум, Апельсин, Капучино, Быстроном Улитка с Корицей, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|