Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2022
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2276 kcal
|
Rasva: 118,59g | Prot: 65,29g | Hh: 239,10g.
Aamiainen: Картофель Отварной, Кровяная Колбаса, ВкусВилл Варенье Груша, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный. Lounas: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Агрокомплекс Говядина Тушеная, Bonfesto Маскарпоне, Табрис Толстолобик Маринованный, Приготовленные Баклажаны, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Бабаевский Горький Шоколад 75%. Päivällinen: Азбука Вкуса Пирожок с Вишней, Twix Twix, Сомово Холодец, Приготовленные Баклажаны, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|