|
+300 .. немного огорчена и пока не понимаю причину. Ккал меньше, чем обычно. Но очень поздний ужин. Вижу, что есть отеки..
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 113,16g | Prot: 78,30g | Hh: 24,25g.
Lounas: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Irca Какао, Iberica Маслины без Косточки Mini, Круглое Лето Фасоль Стручковая, Хортекс Шпинат, Ашан Яйца Куриные, Велком Сало с Чесноком. Päivällinen: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Ряба Майонез Провансаль, Кета. Välipalat/Muut: King Island Кокосовые Чипсы. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|