Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2022
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 42,71g | Prot: 78,77g | Hh: 156,26g.
Aamiainen: Омлет или Яичница с Овощами. Lounas: ВкусВилл Трубочка Вафельная Вареная Сгущенка. Päivällinen: Балтика Пиво Безалкогольное, Heinz Кетчуп Томатный, Global Village Кабачковая Икра, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка, Юкон Групп Лаваш Тандырный. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|