Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2022
|
121,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 41,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
949 kcal
|
Rasva: 12,42g | Prot: 59,18g | Hh: 147,06g.
Aamiainen: Cocktailtomaten, K-Classic Leberwurst Grob, Grafschafter Fenner Harz, Exquisa Balance 4%, Milch 1,5%, Kaffee, Landbäckerei Weizenmischbrot. Lounas: Kaufland Hähnchenbrustfilet mit Paprika, Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Banane. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|