|
Сегодня отличный результат. Питание соблюдаю. Сегодня тренировка соответствующая моему весу. Что вес большой знаю, суставы берегу.
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|