Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2022
|
123,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2684 kcal
|
Rasva: 147,01g | Prot: 64,33g | Hh: 272,92g.
Lounas: Juustoportti Vapaan Lehmän Kevytmaito, Saarioinen Siskonmakkarakeitto. Päivällinen: Dansukker Ruokokidesokeri, Maitokahvi, Pirkka Gluteeniton Muffini Sitruunanmakuinen. Iltapala: Arla Apetina Snack Pack Red Peppers, Pirkka Miniluumutomaatti, Kurkku, Starbucks Cappuccino, Munkkirinkilät, Pensasmustikka, Juustoportti Vapaan Lehmän Kevytmaito, Brunberg Vadelmatryffeli. Välipalat/Muut: Perunalastut (Suolatut), Ritter Sport Honey Salt Almonds, Pirkka Pehmeät Viikunat, Pirkka Konvehtilajitelma. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|