Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2014
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
822 kcal
|
Rasva: 44,66g | Prot: 23,31g | Hh: 85,25g.
Aamiainen: Ehrmann Эрмигурт Лесные Ягоды, Гречка Отварная. Lounas: Heinz Острый Кетчуп, Майонез, Сосиски Молочные. Päivällinen: Груши. lisää...
|
|
1380 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu - 10 km/h - 7 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 53 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|