Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2022
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 71,90g | Prot: 68,55g | Hh: 96,46g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Gut & Günstig Teewurst, Bauerngut Schlemmerfrühstück, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter. Lounas: Knorr Waldpilz Suppe. Päivällinen: Ja! Schmand, Gut & Günstig Edamer Gerieben, Nudeln (Gekocht), Ja! Hackfleisch, Gemischt. Välipalat/Muut: Banane. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DickeTrulla
|