Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2022
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
446 kcal
|
Rasva: 0,21g | Prot: 1,27g | Hh: 17,56g.
Lounas: Navels Oranges , Mini Calorè Shirataki Nasi Goreng Kampung. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
|
|