Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2022
|
100,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
811 kcal
|
Rasva: 34,77g | Prot: 35,54g | Hh: 93,27g.
Aamiainen: Майонез, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Соус Болоньезе, Healthy Food Ширатаки. Päivällinen: Киви. lisää...
|
|
2803 kcal
|
Harjoitus:
Лыжник - 50 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Afrodisha
|