Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2022
|
108,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 40,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 46,58g | Prot: 66,25g | Hh: 175,82g.
Aamiainen: Молоко (Цельное Молоко), Семена Льна. Lounas: Диетория Ленивые Голубцы. Päivällinen: Свекла с Чесноком и Майонезом, Морковь по-Корейски. Välipalat/Muut: Яблоко, Банан, Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalis2708
|