Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2022
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
785 kcal
|
Rasva: 42,67g | Prot: 37,80g | Hh: 112,83g.
Aamiainen: Цикорий с Молоком, Брест Литовск Простокваша 4%, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lounas: Хлеб Черный, Лакомо Сыр Копченый, Суп Грибной. Päivällinen: Вареное Яйцо, Брест Литовск Простокваша 4%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЯХуДеЮ)))
|