Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2022
|
156,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 61,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1690 kcal
|
Rasva: 135,65g | Prot: 73,26g | Hh: 40,91g.
Aamiainen: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Семга Слабосоленая, Помидоры, Жареное Яйцо, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Lounas: Главсуп Рассольник с Курицей. Päivällinen: Nescafe Dolce Gusto Flat White, Торт, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Магнит Баклажан, Ближние Горки Фарш Деревенский. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Strelka_belka
|