Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2022
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 58,12g | Prot: 35,53g | Hh: 171,14g.
Aamiainen: Irresistibles Artisan Apple Cinnamon Deep Dish Pie, Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture, Coffee with Milk and Sugar. Lounas: Mustard, Compliments Montreal-Style Smoked Meat, Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Ruffles Regular Potato Chips, Superstore Sliced Italian Loaf. Päivällinen: Sweet Red Peppers , Potato, Unico Solid Light Tuna, Great Value Chickpeas, Hellmann's Real Mayonnaise. Välipalat/Muut: Sumol Sparkling Pineapple Beverage , Captain Morgan Original Spiced Rum, Carnation Light Hot Chocolate, Baileys Baileys Deliciously Light. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|