Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2022
|
47,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1797 kcal
|
Rasva: 67,18g | Prot: 104,86g | Hh: 207,07g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Помидоры, Корень Сельдерея, Капуста Белокочанная, Крупа Пшённая, Natura Сыр Арла Натура Сливочный. Lounas: Крупа Перловая, Магнит Морковь Свежая, Фасоль красная отварная. Päivällinen: Куриное бедро без кожи, Капуста Белокочанная. Välipalat/Muut: Ого Отруби Пшеничные, Яблоко Зеленое, Йогурт домашний на закваске Oursson, Творог. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина0106
|