Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2022
|
49,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1311 kcal
|
Rasva: 62,74g | Prot: 69,91g | Hh: 125,92g.
Aamiainen: Consilia Soia Drink Bio senza Zuccheri Aggiunti, Gullón Digestive senza Zuccheri, Caffè (dalla Moca), Kiwi. Lounas: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Pleurotus, Kioene Burger Vegetale ai Funghi. Päivällinen: Pane Integrale, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Zucca Cotta, Olio Extra Vergine di Oliva. Välipalat/Muut: Mela, Mandorle, Evros Yogurt Greco 0%. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|