Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2022
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2011 kcal
|
Rasva: 54,19g | Prot: 107,74g | Hh: 273,85g.
Aamiainen: Kirkland Signature Pitted Prunes, Черешня, President's Choice Old Cheddar Cheese, Riviera Yogourt , Farm Boy Dark Rye Bread. Lounas: Зефир, Зеленый Перец, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Лосось, Масло Авокадо, Зеленый Горошек, Рис. Päivällinen: Чебуреки с говядиной. Välipalat/Muut: BioX Nutri-Nut, Farm Boy Dark Rye Bread. lisää...
|
Painonnousu 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|