Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2022
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1977 kcal
|
Rasva: 114,99g | Prot: 49,74g | Hh: 173,03g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные), Calve Соус Тартар, Сухие Сливки. Lounas: Добрянка Гречники, ВкусВилл Котлеты Капустные. Päivällinen: Добрянка Котлеты Морковные Постные, Кореяна Ашлямфу по-Корейски , Добрянка Спаржа по-Корейски с Морковью. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|