Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2022
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1115 kcal
|
Rasva: 51,38g | Prot: 26,55g | Hh: 135,60g.
Aamiainen: Queen's Sokche, Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels), Dr.Oetker Porridge. Lounas: Pear, Bim Rus Salatası. Päivällinen: Juice, Pickles, Salami, Kaufland Sweet Corn, Mushrooms , Role, Lubim Vkus Lutenitsa, Dina Imagine Armenian Flat Bread Lavash. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hizemasandzhik
|