Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2022
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 59,42g | Prot: 62,52g | Hh: 146,05g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Epica Simple Лёгкий Йогурт с Черносливом, Инжиром, Злаками и Семенами Чиа . Lounas: Магнит Банан, Словяночка Творог 0%. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вязанка Сосиски Молочные , Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Välipalat/Muut: Milka Choco & Biscuit. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milana_0981
|