Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2022
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 73,43g | Prot: 33,41g | Hh: 126,10g.
Aamiainen: Auchan Lait Écrémé. Lounas: Purée Potiron Carottes Patate Douce Lentilles 24 Nov 2020, Super U Brandade de Morue Parmentière. Päivällinen: Clafoutis Mirabelle, Velouté Potiron Noix de Coco Citronnelle 12 Mars 2021. Välipalat/Muut: Côte d'Or Carrés Lait Noisettes, Clafoutis Mirabelle, Carrefour Amandes, Lindt Chocolat Praline. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|