Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2022
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2029 kcal
|
Rasva: 44,78g | Prot: 71,66g | Hh: 338,92g.
Aamiainen: Jajangmyeon. Lounas: Compliments Double Cream Brie, Baguette. Päivällinen: Amy's Indian Mattar Paneer, Jasmine Rice (Cooked). Välipalat/Muut: Blueberry Muffins , Domino's Pizza Cheese Pizza (Large). lisää...
|
|
1691 kcal
|
Harjoitus:
Opiskelu - 3 tuntia ja 20 minuuttia, Istuminen - 3 tuntia, Lepo - 9 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - seungyoun_127
|