Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2022
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1003 kcal
|
Rasva: 47,54g | Prot: 55,49g | Hh: 86,57g.
Aamiainen: Coca-Cola Diet Coke (Bottle), Coca-Cola Diet Coke (Bottle). Lounas: Almonds, Almonds, Kirkland Signature Tilapia Loins, Earthbound Farm Organic Power Greens, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena. Päivällinen: Mustard, Kirkland Signature Beef Polish Sausage. Välipalat/Muut: Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Strawberry, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Peach. lisää...
|
Painonnousu 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - edbannister
|