Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2022
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 42,02g | Prot: 77,95g | Hh: 168,39g.
Aamiainen: En Linea Mermelada de Frambuesa , Vivo Galletas de Salvado. Lounas: Orasi Bebida de Soja, Nescafé Tradición, Mister Veggie Hamburguesa de Soya, Aceitunas Negras, Frutillas, Zumo de Limón, Dole Lechuga Escarola, Quinoa (Cocida), Zanahoria. Päivällinen: Mister Veggie Hamburguesa de Soya, JB Mostaza, Lechuga, Lider Palmitos Rodajas, Palta Hass, Zapallo Italiano. Välipalat/Muut: En Linea Mermelada de Frambuesa , Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, Maní, Castañas de Caju, Almendras, Cerezas Dulces, Danone Yogurt Light Natural No Endulzado, Plátano, Daily Flan Sabor Vainilla, En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|