Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2022
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 64,58g | Prot: 48,93g | Hh: 160,92g.
Aamiainen: Yakult Yakult. Lounas: Tempe Bacem, Sambal Goreng, Pare, Tumis Kangkung, Telur Balado, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Päivällinen: So Good Pangsit Udang. Välipalat/Muut: Pisang, Rujak Buah. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stevi 0707
|