Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2022
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 61,45g | Prot: 67,11g | Hh: 177,10g.
Lounas: Aldi Kirschtasche, Vanillestange. Päivällinen: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Gekochter Rosenkohl, Gut & Günstig Backofen Kroketten, Gurke (mit Schale), Delikato French Dressing, Gemischter Salat, Landjunker Flank Steak. Välipalat/Muut: Banane. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - teufelchen176
|