Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2022
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2461 kcal
|
Rasva: 128,30g | Prot: 71,02g | Hh: 267,68g.
Aamiainen: Fazer Хлеб Зерновой, Сомово Холодец, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Приготовленные Баклажаны, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Vici Лосось Слабосоленый, Вареники с Картошкой. Päivällinen: Лимак Слойка, Приготовленные Баклажаны, Табрис Толстолобик Маринованный. Välipalat/Muut: Виноград, Яблоко, Ананас, Виноград, Bounty Шоколадный Батончик, ВкусВилл Кремчиз, Вода. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|